9월 용무포럼

시간 : 2013년 9월 13일 (금) / 오퓨런스 빌딩 지하 1층 콘퍼런스룸(542-8452)

1부 친 목 : 1830-1845 - 친교

2부 개 회 : 1845-1850 - 의례, 회장인사, 강사소개

3부 용무포럼 : 1850-2010 - 주제 : 비타민 이야기, 강사 : 온누리약국체인 대표 박종화

4부 만 찬 : 2010-2120 ? 토반(2643-9206) // 회비 : 3만 원

▲포럼-만찬-주차 : 포럼장은 오퓨런스 빌딩 지하1층에 위치한 파나소닉 프라자 내 콘퍼런스룸(서초구 서초동 1553-5). 만찬장 ‘토반’은 건물 후면으로 나와 오른쪽 50m 거리. 포럼장 주차는 유료이오니 가급적 지하철을 이용. 차량운행 시 서초공용주차장(3474 0224) 이용(토반에서 나와 오른쪽 50m). 토반에서 주차권 일부 제공.

***** 금연 소식 절주 *****

 ▣ 특강 : 비타민 이야기

 비타민(vitamin)은 생명체의 주 영양소는 아니지만 생명체의 정상적인 발육과 영양을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기화합물의 총칭이다. 영국의 F. 홉킨스, 일본의 U. 스즈끼 등이 발견했으며, 현재 비타민은 10여 종류가 알려져 있다.

 비타민의 본질은 인체 구성 성분으로 보호소(Coenzymes) 기능을 가지고 있으며, 비타민이 없으면 효소작동이 불가능하게 된다.

 산소 소비량은 수명을 결정하는 데 큰 영향을 미친다. 활성산소는 세포에서 나온 일종의 배기가스로, 인체에 유해한 작용을 일으키며 질병, 노화, 발암의 원인이 된다. 활성산소로 인한 대표적 질환은 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 암, 백혈병, 뇌졸중, 심근경색 등의 성인병과 간염, 신장염, 백내장, 아토피성피부염, 기미, 주근깨, 주름 등의 일반질환 그리고 파킨스씨병, 치매, 관류머티즘, 궤양성 대장염 등의 난치병 등이다. 활성산소를 만드는 요인으로는 방사선, 농약 살충제 의약품 등의 화학물질, 인스턴트식품, 과격한 운동, 과식, 음주, 흡연, 스트레스, 세균과 바이러스를 먹는 대식세포, 자외선 등이다. 항산화력이 클수록 수명은 연장된다.

 노화억제를 위한 전략으로는 음식섭취의 제한, 항산화제를 투여함으로 산화에 의한 노화 방지와 수명이 10--20% 증가되고 기억과 인지능력이 향상된다. 항산화 비타민제의 혜택으로는 암 발병을 억제하며, 동맥경화증, 고혈압 및 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 예방하고, 백내장 예방 및 시력을 보존시켜주며, 노화발현을 지연 시키고, 면역시스템을 강화시켜준다.

 인체의 품질은 끊임없이 변화된다. 인체의 97% 이상이 매년 완전대체 되는데, 재생은 끊임없이 그리고 서서히 진행된다. 혈구가 3개월, 근육 및 기관은 6개월, 뼈 및 치아는 1년이 걸린다.

 비타민 보충제의 인체 내 이용율 최대화 방법 : 한 가지 또는 몇 가지만을 선택적으로 섭취하지 말고 각 비타민의 균형을 유지하여 복용할 때 그 효과를 최대화 할 수 있으며, 1일중 섭취용량을 분할함으로 효과적으로 영양소를 흡수할 수 있다. 또 식사시 비타민제를 복용하거나 식사 10분 전에서 식후 30분 사이에 섭취가 바람직하다. 용량은 시간에 걸쳐서 서서히 증감하고, 비타민제 구입은 인공색소, 방부제 및 타 첨가제가 함유되지 않은 것을 선택한다. 건조 냉암소 보관 및 유효기간을 정기적으로 체크하고 복용함으로 비타민제 섭취의 효력을 최대화 할 수 있다.

 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 음식 : 마늘, 토마토, 적포도주, 녹차

 마늘 : 항산화제인 ‘알리신’성분을 함유하고 있으며, 체력증진을 통해 노화를 지연시킨다. 심혈관질환, 뇌혈관질환, 암과 당뇨병 등을 억제하며, 이들 질환자들의 체질을 개선시키는데 효과적이다.

 토마토 : 항산화제인 ‘리코펜’성분을 함유하고 있으며, 활성산소를 제거함으로써 항산화 작용을 함으로 세포의 피로를 막고 노화를 방지하는 작용을 한다.

 적포도주 : 폴리페놀화합물(탄닌-포도씨, 껍질 등에 다량 분포)이 혈소판의 응집을 억제하고 항산화제로서 작용. 관상동맥과 노동맥 경화증을 감소시키고, 동맥에서 혈소판 응집에 의한 혈전을 감소시키며, 각종 퇴행성 성인병에 효과가 있다.

 녹차: 노화를 막는‘카테킨’성분 함유하고 있고, 중금속이나 독성분, 니코틴 등의 해독 항산화효과도 강하다.

 ▣ 강사 박종화 

 배제고, 중앙대 약대 약학과 및 약학대학원을 졸업했으며 약학박사학위를 취득했다. 모교에서 겸임교수로 후학을 가르치고 있으며, 온누리약국체인의 CEO로 활동하고 있다. ROTC17기 의정장교, 중위 예편, 중앙대 ROTC17기 동기회장을 역임했으며, 임관 30주년 행사를 성공적으로 개최했고, 임관 30년의 기록인 '용무17 30년’을 발행했다.

 ▣ 온누리약국체인 

 지역 밀착형 약국을 표방하는 온누리약국은 대한민국 최초 최대의 약국체인으로 전국에 1570개의 네트워크가 형성되어 있으며, 통일된 온누리약국의‘Image'와 ’System'을 사용한다. 고객의 신뢰를 중시여기고, 고객 제일주의 정신으로 최적의 약료서비스를 통해 국민의 보건향상에 기여함을 목표로 한다.

 온누리약국은 고객 건강을 위해 약사의 전문성을 최우선으로 두고 고객 건강상태를 살피는 맞춤형 약국 형태로, 일반 지역 약국과 달리 차별화된 다양한 제품과 서비스를 강조한다. 단순히 고객 병리를 치료하는 것이 아니라 건강과 관련한 모든 부분을 도와주는 토털케어 서비스를 목표로 한다.

 또 온누리약국은 체계적인 물류유통시스템, POS판매시스템, 차별화된 제품, 꾸준한 교육시스템 그리고 약국의 종합적인 마케팅 지원으로 지속적인 성장동력과 경쟁력을 높여나가고 있다.

 미래의 약국의 역할은 건강과 미용, 소비자의 삶의 질을 높이는 다양한 역할을 수행하는 전문화 된 공간으로 사회적 역할을 다해야 하며, 국내 자영약국이 각자의 독자성과 전문성을 유지하며 발전할 수 있도록 힘을 쏟고 있다.

 박종화 대표는 온누리약국복지회를 통해 폭넓고 다양한 복지사업도 펼치고 있다.

caurotc.com

노블레스 오블리주는 ROTC 정신입니다!